> 
 > 
海带

海带

海带的家常做法,共“810”个相关菜谱
  1. 凉拌海带
    作者:喜爱豆子
    11837 2911
    凉拌海带
    海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特,食法很多,凉拌
  2. 凉拌海带
    作者:Lincf_v
    20157 2429
    凉拌海带丝
    每次到外面吃饭,我都会给先点一道开胃小菜~凉拌海带丝。当然很多时候店铺都会送一小菜,但是吃不过瘾阿!!其实这么好吃又开胃的凉菜做法自己在家就能做。简单几步,5分钟就能做,喜欢的小伙伴可以吃起来,好吃还不胖!!
  3. 超简单的蒜蓉凉拌盐渍海带
    作者:黄小芽
    3876 1451
    超简单的蒜蓉凉拌盐渍海带
    海带是公认最有营养的食物,它是碱性食物,而且价格便宜,经常食用对健康非常有益!而盐渍海带比干海带包含更多的营养,制作起来也更为方便,关键是肉质紧厚,非常好吃,是芽芽家的常备菜之一!
  4. 凉拌海带
    作者:思思VIP
    7095 1213
    凉拌海带丝
    酸酸辣辣,最适合夏季开胃~
  5. 瑶柱冬瓜海带
    作者:KK琦
    4149 965
    瑶柱冬瓜海带汤
    芒种时节暑湿更盛,你需要一碗消暑利湿的冬瓜海带汤。加入瑶柱海米,令此汤增加营养,更添风味。
  6. 排骨海带汤,清淡有营养,还有淡淡的大海的味道
    作者:便当先生
    3231 915
    排骨海带汤,清淡有营养,还有淡淡的大海的味道
    海带是家庭饭桌必食的好食材,海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康有利。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,和丰富的钙质,这两者结合更是汤香扑鼻。 如今的家常饮食应该兼顾补钙、降脂、增强免疫力等健康观念,例如这道制作简单,味道鲜美,营养又滋补的海带排骨汤,真的很适合你,一起来试试吧~
  7. 海带炖排骨
    作者:益君美食分享
    5304 839
    海带炖排骨
    海带是我们威海的特产,营养丰富。排骨和海带炖在一起那鲜香的味道真的是超级下饭。
  8. 清甜浓郁的海带黄豆排骨汤
    作者:西蘭
    3312 756
    清甜浓郁的海带黄豆排骨汤
    📣海带黄豆排骨汤味道鲜美,营养丰富,可清热降暑,利湿健脾,通水利尿,消炎散结。喝起来清甜浓郁、肉烂脱骨。炎炎夏日,喝上一碗很是舒心。😋
  9. 消暑的海带冬瓜虾皮汤
    作者:味谷的厨房
    2624 732
    消暑的海带冬瓜虾皮汤
    海带虾皮冬瓜汤是夏天常常做、常常吃的一道汤,很好吃哦。冬瓜能清热解毒,利水消痰。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄。而虾皮是家里常备的一种食材,做汤的时候都会放一点进去,能提鲜,而且还有补钙的作用哦。
  10. 虫草花海带脊骨汤
    作者:沙小囡
    2957 596
    虫草花海带脊骨汤
    天寒细熬暖身汤 海带汤御寒:海带含有大量的碘,有助于甲状腺激素合成,具有产热效应,提高人体基础代谢,并使皮肤的血流加快。
下一页

(1/81)

鱼骨的做法
咸蛋的做法
午餐的做法
减脂健身的做法

相关推荐

凉拌千张
凉拌千张
新奥尔良烤鸡腿
新奥尔良烤鸡腿
红烧豆皮
红烧豆皮
香肠炒蛋
香肠炒蛋