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绿菜花

绿菜花

绿菜花的家常做法,共“7”个相关菜谱
  1. 虾炒绿菜花
    作者:雯雯的小后厨
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    虾炒绿菜花
  2. 一个人在家也能做出好吃的冒菜
    作者:阿德厨房
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    一个人在家也能做出好吃的冒菜
    家里自己做的冒菜,食材新鲜,好吃又实惠。而且这也是清理冰箱食材的好做法,一个人在家也能做出好吃的冒菜,不要点外卖哦。
  3. 菜花炒腊肠
    作者:茹絮
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    菜花炒腊肠
    菜花又叫花椰菜有白绿两种,白菜花和绿菜花的营养价值基本相同,绿菜花比白菜花的胡萝卜含量要高一些,加上菜花富含蛋白质脂肪碳水化合物,植物纤维维生素及矿物质,而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K,同时还是含有类黄酮最多的食物之一,而其钙含量还可与牛奶相媲美。
  4. 凉拌双花
    作者:恬素阁
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    凉拌双花
    菜花又被称为花菜,椰菜,有白菜花和绿菜花之分。绿菜花也就是我们常说的西兰花。两种花菜都是甘蓝的变种,富含维生素B和C,口感鲜嫩,营养丰富。 今天这道凉拌双花,从名字上就能知道是两种菜花的组合,用了焯水的方法,简单地拌了一下,却清爽鲜嫩。一人食,简单、清爽、却能补充营养和植物纤维。
  5. 日式照烧鸡腿
    作者:美食美味1007
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    日式照烧鸡腿
  6. 鸡蛋粉丝花菜头
    作者:Sunny Pan
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    鸡蛋粉丝花菜头
    属于凉拌的菜,易做,好吃,营养~
  7. 原味蒸蔬菜
    作者:饼干熊
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    原味蒸蔬菜

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