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虾皮

虾皮

虾皮的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 虾皮蒸蛋羹
    作者:壮妈食记
    8565 3287
    虾皮蒸蛋羹
    虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄鳝、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品,鸡蛋蒸后营养更容易吸收,鸡蛋羹嫩滑,能够充分地补充钙质,特别适合老人孩子食用。
  2. 虾皮秋葵水蒸蛋,补钙又美味
    作者:开心果子365
    6184 2040
    虾皮秋葵水蒸蛋,补钙又美味
    中午还没能来得及午睡,邻居刘姐来敲门向我要点补钙的食谱方子,原来她家的小胖前几日总是夜里睡觉抽筋喊叫,带去医院被检查出严重缺钙。医生让她多给孩子吃一些补钙的食物。 其实,像小胖这样缺钙的孩子越来越多了。现在的孩子很多是挑食特别严重。正在长身体的时候,缺钙会影响孩子的发育和长高。然而能让挑嘴的孩子爱上吃饭,真的不是一件易事。
  3. #咸味#紫菜虾皮鲜肉小馄饨
    作者:枭笑h
    5465 2026
    #咸味#紫菜虾皮鲜肉小馄饨
    快手早餐: 宝贝特别喜欢吃小馄饨,做法简单,营养全面,天气渐凉,早餐吃上一碗热腾腾的小馄饨,心理无比温暖。
  4. 消暑的海带冬瓜虾皮
    作者:味谷的厨房
    2245 728
    消暑的海带冬瓜虾皮汤
    海带虾皮冬瓜汤是夏天常常做、常常吃的一道汤,很好吃哦。冬瓜能清热解毒,利水消痰。海带能增钙降钠,利于胆固醇的排泄。而虾皮是家里常备的一种食材,做汤的时候都会放一点进去,能提鲜,而且还有补钙的作用哦。
  5. 胡萝卜虾皮鸡蛋饼
    作者:桔子妈食记
    2219 645
    胡萝卜虾皮鸡蛋饼
    虾米营养丰富,含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,其中蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,而且是人体获得钙的较好来源,是宝宝辅食添加时期的补钙好帮手。这款鸡蛋饼口感松软鲜美,很适合宝宝自己抓着吃,可以搭配粥,牛奶,美味又营养。
  6. 青椒虾皮鸡蛋卷
    作者:沐忍青
    2602 642
    青椒虾皮鸡蛋卷
    虾皮中铁、钙、磷的含量非常丰富,而鸡蛋和黑芝麻作为常见的食材,营养价值很高,青椒中又含有丰富的维生素C。这道虾皮鸡蛋卷,不仅做法简单,最重要的是营养极为丰富,很适合早餐吃哦!
  7. 韭菜鸡蛋虾皮饺子
    作者:月色家的小厨房
    2890 550
    韭菜鸡蛋虾皮饺子
    鸡蛋具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化等功效、虾皮具有预防高血压、保护心血管、缓解神经衰弱有特效、韭菜含有大量的膳食纤维、对结肠癌有明显疗效、韭菜还有祛斑、减肥的功效、韭菜性温、能温肾助阳、益脾健胃、行气理血等功效、俗有“起阳草”称号哟……
  8. 海陆双拼:虾皮胡萝卜鸡蛋饼
    作者:桐小宝妈妈
    2936 530
    海陆双拼:虾皮胡萝卜鸡蛋饼
    对于上班族来说早餐一个鸡蛋饼 一杯牛奶 就能元气满满一早上 有时间的基础上可以增加自己喜爱的食物比如胡萝卜丝 火腿丁之类的 软软糯糯的鸡蛋饼老少皆宜
  9. 韭菜鸡蛋虾皮馅饼
    作者:辛墨墨
    1345 473
    韭菜鸡蛋虾皮馅饼
    韭菜是我们生活中常见的绿叶蔬菜,一年四季都有。韭菜又叫起阳草、壮阳草,啧啧……光听这名字就知道对男人肯定有好处。韭菜具有补肾温阳、提神止汗的功效,而在中医里会把韭菜叫做“洗肠草”,因为它还有健胃消食、杀菌消炎的作用。韭菜的气味比较浓烈,它的最佳搭档就是鸡蛋了,好像所有关于韭菜的菜品里都离不开鸡蛋。我家平时吃韭菜就是用来做馅料,饺子、包子、馅饼这些面食搭配韭菜都很美味。
  10. 紫菜虾皮鸡蛋面
    作者:沐忍青
    1533 472
    紫菜虾皮鸡蛋面
    紫菜虾皮鸡蛋面,是一道有着海鲜味儿的家常面。它做起来非常简单,但营养却很丰富,既补蛋白质,又补钙、补碘等。 其中,紫菜富含胆碱和钙、铁、维生素C,此外,还含有丰富的碘;虾皮中铁、钙、磷的含量很丰富;鸡蛋营养成分比较全面,含有丰富的蛋白质、钙质、卵磷脂等。
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