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洋葱
洋葱
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清炒
洋葱
作者:果实麻麻
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洋葱
炒牛里脊
作者:heliotrope
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家常菜肴,非常好吃。洋葱的甜加上牛肉的嫩,配上一碗米饭,完美。
洋葱
蔬米饼
作者:龙宝宝陈诺
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家里的小朋友最近不爱吃米饭,为了让孩子对米饭有兴趣,万能的妈妈这次加入了洋葱,青椒,胡萝卜,鸡蛋和米饭,煎成金灿灿的蔬米饼,孩子一连吃了好几个,最后还不忘说明天还要吃。洋葱蔬米饼的食材可以根据自家的材料随意调整,用最简单的食材做出最美味的料理。
脆底猪肉
洋葱
锅贴
作者:辛墨墨的小食光
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锅贴在我们北方很常见,在我看来就是由饺子演变过来的,但是它的包法可比饺子简单多了,只要把中间捏上就行,两边馅料都是露着的,然后入锅煎制,成品的口感又香又脆,特别美味!
洋葱
青椒炒蛋
作者:菊娜JUJU
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简单的美味素食~
洋葱
木耳炒鸡蛋#吃出好身材#
作者:沙小囡
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1344
洋葱木耳炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的家常菜,有丰富的营养价值,烹饪简单,食用方便可口。囡姐今天就把这道简单快手,色香味俱全的清肠去火菜安利给大家。
酸辣
洋葱
木耳
作者:熊熊爱做饭
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这道菜酸酸辣辣很好吃,开胃软化血管。
洋葱
青椒炒牛肉
作者:萶天
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洋葱青椒炒牛肉,荤素搭配,营养丰富,深受大家的喜爱!
蚝油
洋葱
炒肉
作者:JessicaYang
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功效 洋葱中不含脂肪,但含有挥发油,而挥发油又含有可降胆固醇的物质。洋葱中还含有前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒 张剂,能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降。对高血脂、高血压等心血管患者尤益。还有很强的抗氧化剂,女性可以常吃,但由于味道比较重,一般女性都不喜欢吃。这样炒出来的洋葱没有辛辣味,也很香,是一道非常好吃的下饭菜。
洋葱
拌木耳
作者:大哥Y
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这是一道减脂降压的菜,夏天吃最舒服。
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