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多宝鱼

多宝鱼

多宝鱼的家常做法,共“76”个相关菜谱
  1. 清蒸多宝鱼
    作者:膳自做煮
    4775 1651
    清蒸多宝鱼
    多宝鱼的皮下拥有丰富的胶质,胶质不仅味道非常鲜美,蛋白质含量也极高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,它能补肾健脑,经常食用可以滋补健身提高人体免疫力。除此之外,多宝鱼还能软化和保护血管,降低人体中血脂和胆固醇,同时可提高眼睛的抗病能力,并且具备滋补健胃、消水利肿、通乳以及清热解毒的功效,特别是对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的功效。
  2. 清蒸多宝鱼
    作者:珊妈
    1013 631
    清蒸多宝鱼
    多宝鱼---以前只能在高级餐馆里才能吃的上。后来有了养殖,才慢慢的走向平凡,走向老百姓的饭桌。多宝鱼肉质鲜嫩,鱼肉结实平滑,有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效 多宝鱼高档好吃,但是并不难做。清蒸就是最简单,最好吃的做法。
  3. 清蒸多宝鱼的做法 简单 正宗
    作者:小圆食记
    977 294
    清蒸多宝鱼的做法 简单 正宗
    清蒸多宝鱼是粤菜中的一道传统名菜。 多宝鱼肉质洁白,多产于广东沿海一带。
  4. 清蒸多宝鱼
    作者:祯祯宝贝
    709 299
    清蒸多宝鱼
    多宝鱼,性平、味甘,含有维生素A、维生素C、脂肪酸、蛋白质、胶原蛋白、铁、钙等等。多宝鱼的鱼骨中含有丰富的钙质,熬汤食用,可以补充钙质,起到健骨的功效;多宝鱼含有的不饱和脂肪酸与血液中低密度脂蛋白结合,促进其分解成脂肪和胆固醇,降低血液粘度,有防治脑血栓,高血脂的功效;多宝鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进大脑发育,改善记忆力,促进智力发育;多宝鱼肉质细嫩,含有胶原蛋白,可增强皮肤的弹性,养颜美容,可以延缓皮肤衰老。
  5. 清蒸多宝鱼
    作者:妍媽
    1123 160
    清蒸多宝鱼
    多宝鱼长相奇特,鱼表面凹凸不平有些刺手,但皮下和鳍边含有丰富的胶质,头部及尾鳍均较小,鳍条为软骨;体内无小骨乱刺,骨头呈白色玉石状,内脏团小、出肉率高,肌肉丰厚白嫩。清蒸能很好的保留其丰富的营养成分!吃的时候注意鱼背部的小刺噢~
  6. 柠檬蒸多宝鱼
    作者:橘子香味825
    370 128
    柠檬蒸多宝鱼
  7. 清蒸多宝鱼
    作者:桐小宝妈妈
    167 56
    清蒸多宝鱼
    多宝鱼 肉质肥美 鱼刺也不多 很适合小孩和老人 清蒸多宝鱼是粤菜系中的一道传统的名菜 以香葱 姜丝为原材料制作 做法简单粗暴 用清蒸的方式可以最大保持食材的营养及口感 所以 你们想学吗?
  8. 清蒸多宝鱼
    作者:萨蛮-萨蛮
    701 701
    清蒸多宝鱼
  9. 清蒸多宝鱼
    作者:蟹达人
    327 327
    清蒸多宝鱼
  10. 香辣烤多宝鱼
    作者:芹意
    188 188
    香辣烤多宝鱼
    今天就上一款味美鲜香,让人口水横流、欲罢不能的香辣烤鱼——烤多宝鱼!
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