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眉豆

眉豆

眉豆的家常做法,共“42”个相关菜谱
  1. 墨鱼花生眉豆炖猪蹄 冬天滋补暖身汤
    作者:陀螺妈妈zjr
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    墨鱼花生眉豆炖猪蹄
冬天滋补暖身汤
    墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效 花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类,维生素及矿物质钙、磷、铁等营养成分 眉豆的营养成分也相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。
  2. 蠓子虾酱炒眉豆
    作者:黄黄爱美食
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    蠓子虾酱炒眉豆
    眉豆在很多地方称为扁豆,这种食材生长于院墙上,藤蔓中,营养价值极高。采用的海边人的做法,用眉豆和蜢子虾酱来搭配,山珍海味融合在一起,味道杠杠的。
  3. 夏天汤水--猪骨眉豆节瓜汤
    作者:我系靓师奶
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    夏天汤水--猪骨眉豆节瓜汤
    夏天广东天气潮湿,适宜煲去湿汤。节瓜时令蔬菜,清甜,眉豆去湿,花生补肾,与猪扇骨煲汤,清甜爽口。
  4. 眉豆骨头汤
    作者:子悦生活
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    眉豆骨头汤
    这是一道祛湿汤,豆子煮开后含可溶性膳食纤维,有促进排毒作用,适合广东三四月的潮湿天气
  5. 眉豆炒辣椒
    作者:石榴小厨
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    眉豆炒辣椒
    眉豆扁扁的,又叫扁豆,表面好似有一层短短的毛,用手摸上去不是很光滑,味道也和豆角不一样,口感略微粗糙一点,它与辣椒也是标配,我们家都是放在一炒的,你们家也是这样做吗?夏天湿气大,眉豆可以化湿消暑,健脾化湿,特别是女性,白带过多可要多吃啊。下面小编就来与你们分享一个这个红配绿的拌面菜吧。
  6. 炝炒眉豆
    作者:Coco、潘
    22 22
    炝炒眉豆
  7. 河蚌眉豆鸡脚汤
    作者:魔镜的妖精
    660 17
    河蚌眉豆鸡脚汤
  8. 辣炒眉豆
    作者:NANA的美食工坊
    163 9
    辣炒眉豆
    现在赶上各种豆角上市的时节,记得小时候家里一到这时候就会有盘辣炒眉豆,炒得好了鲜辣可口,拌饭吃我很喜欢。去市场买了一斤,配点五花肉按照记忆里的味道来找调味料。很快的一盘小炒就端上桌了。
  9. 毛瓜、胡蘿蔔、花生、眉豆、墨魚煲扇骨湯
    作者:Natalie
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    毛瓜、胡蘿蔔、花生、眉豆、墨魚煲扇骨湯
  10. 排骨鹹酸菜燜眉豆
    作者:梅子
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    排骨鹹酸菜燜眉豆
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