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苦瓜

苦瓜

苦瓜的家常做法,共“821”个相关菜谱
  1. 苦瓜配香蕉太神奇了,不爱吃苦瓜的也会爱上哦!
    作者:小圆食记
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    苦瓜配香蕉太神奇了,不爱吃苦瓜的也会爱上哦!
    季吃苦瓜是最适合不过的了, 苦瓜的营养价值丰富。 苦瓜能够清热解毒, 与香蕉搭配既有解毒排毒的作用, 因为香蕉有清热润肠, 促进肠胃蠕动的作用。
  2. 阳江豆豉炒苦瓜 不觉苦瓜苦 只闻豆豉香
    作者:小龙IRIS
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    阳江豆豉炒苦瓜 不觉苦瓜苦 只闻豆豉香
    苦瓜清热败火,特别适合夏天食用,可凉拌、清炒、煲汤等各种做法。 但是很多人因为它味道甘苦而不喜欢吃。 不过妈妈教了我一个小技巧,先烧开水烫一下苦瓜,然后再与豆豉同炒,非但不觉得有什么苦味,而且特别好吃,让我胃口大开。 也可以拿豆豉鲮鱼罐头来炒苦瓜,味道会更赞哦!
  3. 苦瓜煎蛋➕凉拌苦瓜
    作者:巴啦啦小魔爪
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    苦瓜煎蛋➕凉拌苦瓜
    秋冬季吃苦瓜养生。最近上火,正好冰箱里有苦瓜,就做了两个菜。
  4. 苦瓜也能变美味之四 香蕉苦瓜酸奶昔
    作者:Eileen
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    苦瓜也能变美味之四 香蕉苦瓜酸奶昔
    忽然发现香蕉和苦瓜是绝配啊 甜与苦的结合,再加上酸酸的酸奶 美味健康
  5. 苦瓜也能变美味3油桃苦瓜
    作者:Eileen
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    苦瓜也能变美味3油桃苦瓜
    这一次想试试油桃和苦瓜会产生什么意想不到的化学反应
  6. 苦瓜面膜&苦瓜小吃
    作者:毛雯君
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    苦瓜面膜&苦瓜小吃
    苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。
  7. 苦瓜
    作者:爱生活的馋猫
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    苦瓜酿
    多吃苦瓜好处多多,它能清热解毒,养颜嫩肤,滋血养肝,苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,还有明显的降血糖作用。很多小朋友都不爱吃苦瓜,觉得苦瓜苦,但是我从小开始就很喜欢吃苦瓜,最常吃的就是清炒了沾酱油,我一人能吃上一整个不带歇的。今天这个酿苦瓜裹的是香菇猪肉馅,味道很鲜美,蒸煮好后淋上酱,孩子自己就吃了两大块,这个酱配着苦瓜真的太好吃了,完全吃不出苦味儿,要不您试试,孩子肯定爱吃~
  8. 苦夏时的清爽下饭菜~酿苦瓜
    作者:味谷的厨房
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    苦夏时的清爽下饭菜~酿苦瓜
    酿苦瓜既简单又营养,搭配了肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维,猪肉的鲜香和苦瓜的清苦相辅相成,具有嫩滑清香,清热解毒,鲜香微苦,营养丰富的特点。
  9. 苦瓜蛋脯
    作者:零落
    4706 1448
    苦瓜蛋脯
    苦瓜这么做,不仅美味,颜值也高,端上桌就被家人疯抢!话说,我煎了四张【苦瓜蛋脯】,但我在厨房里转悠一圈的功夫后,【苦瓜蛋脯】渣渣都不剩了,没有人性啊~好想哭~好在我煎【苦瓜蛋脯】尝了一小块,要不然啥味道都不知道~~
  10. 回甘清甜的苦瓜酿紫薯
    作者:枭笑私房菜
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    回甘清甜的苦瓜酿紫薯
    苦瓜清热解毒,养颜嫩肤,降血糖。紫薯富含蛋白质,纤维素,氨基酸,维生素及多种矿物质,还具有抗癌的功能。将这两种一起做成凉菜,给家人带来健康。
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