菠萝

清爽酸甜的咕噜肉，外酥里嫩，脆嫩香甜的菠萝加上酸甜口味的汤汁，真的超下饭，周末或者节日全家聚会做下这个菜，大人小孩都喜欢。

米饭搭配五颜六色的蔬菜，也有利于刺激宝宝食欲。早餐来一份高颜值的菠萝蛋包饭，会大大增加了宝宝食欲哦，吃完宝宝一整天心情美美哒。再配上一杯牛奶或果汁，足够营养哦。

怀恋夏天的味道

四月份正好是香甜菠萝的第一季，新鲜菠萝大量上市，趁着菠萝季，一定不能错过酸酸甜甜的菠萝咕噜肉，很多人对这种酸酸甜甜的美味佳肴都很喜欢，这道菜品很好的把菠萝和肉类结合在一起，加上青红椒，红黄绿三种颜色非常漂亮，色泽诱人，关键清爽又解腻，酸酸甜甜的味道又可以增进食欲。 这道菜品中的菠萝和肉搭配是非常巧妙的，菠萝与肉搭配不单单是好吃，菠萝中的蛋白酶能够很好地促进帮助蛋白质的消化，菠萝中还富含很多的膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动。 食谱中我用的到的是高颜值的SURE多功能锅，用深锅炸里脊肉，用平盘翻炒，转换特别快速，不粘效果超棒的！

咕噜肉，又名古老肉。是一道广东的特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜，清爽酸甜，外酥里嫩的肉团，和脆嫩鲜甜的菠萝，酸甜口味的浓郁

参考月龄：16M＋ 现在正是吃菠萝的季节，菠萝酸酸的，直接给宝宝吃的话，有的宝宝是不爱吃的，那么用它来做今天这顿菜，酸甜可口，肉嫩滑汁的口感，使得宝宝的胃口大增呢！ 排骨我们一般都是拿来炖汤给宝宝喝的，今天和应季水果菠萝一起做咕噜排骨，配上米饭，妈妈和宝宝的午餐都可以一起搞定。 关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。

如果问你水果和饭的组合，你会首先想到什么？不要告诉小2水果和饭不能一起吃，也不要说是西红柿炒饭（西红柿归为蔬菜类还是水果类尚有争议）。总之，小2觉得菠萝饭才是最和谐的水果和饭的组合，以菠萝做“碗”，饭里还掺杂着菠萝的水果香，这才是“真爱”好吗~ 今天我们要做的菠萝饭里还加入了鲜虾，谓之海鲜菠萝炒饭，一点也不为过哦~

年夜饭必备：这是白莲藕最好吃的做法，一定不要错过……

菠萝虾仁炒饭，北京特色小吃，主要工艺：熟炒；主要食材：菠萝、虾仁、米饭。 美食界的颜值担当——菠萝虾仁炒饭 ！10分钟搞定！ 五彩缤纷金灿灿的菠萝虾仁炒饭也太好看了吧，而且超好吃!菠萝酸甜多汁，虾仁新鲜而且口感Q弹，米饭粒粒分明，混合在一起简直绝了！而且热.量也很低，做起来也超简单！好看又好吃!

酸甜又饱满多汁的菠萝放在菜品中，如同施了魔法，令人食欲大开，十指大动。