鱼粉

软滑的粉皮，鲜美的鱼肉，还有脆嫩的生菜 ，这汤，一点也不腻

参考月龄：7个月以上 对于科学育儿来说，育儿专家都建议宝宝1岁之前辅食不加盐，宝宝辅食食物本身含钠就够宝宝需要了，所以没必要单独加盐，如果给宝宝加盐早了，不仅会影响宝宝的口味挑剔，抵抗力下降，严重的时候还会导致宝宝得肾炎。 平时妈妈们可以做一些银鱼粉、虾皮粉、香菇粉、牡蛎粉等，在给宝宝煮面，煮粥，包馄饨和饺子时都可以适当的加些，营养又健康，还可以提味呢！ 关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。

海边的孩子喜欢吃海鱼，特别是肉质细腻嫩滑的黄鱼，让人欲罢不能，黄鱼性平味甘，具有开胃益气，暖中填精的功效，黄鱼的白脬可炒炼成胶，再焙黄如珠，称鱼鳔胶珠，具有大补真元，调理气血的特效，对于治疗亏血过多，元气大伤的症候，尤有显效。鱼脑石即黄鱼头中的2枚耳石，其性重下走，主治石淋，小便不通，用豆瓣酱焖的黄鱼粉条，味道棒极了……

宝宝渐渐长大，味道清淡点的辅食可能就拒绝入口，这个时候我们首先想到的是需要一些“调味剂”，而不是加盐哦。今天柚妈给大家推荐一道银鱼粉，银鱼中含有极为丰富的钙质，属于高蛋白、低脂肪的鱼类，还具有补锌开胃、增高补钙的功效，非常适合给宝宝添加。 银鱼制作成银鱼粉后带有天然鲜味，对食欲不好的宝宝会有改善哦~不用担心吃盐加重宝宝肾脏负担啦~ 参考月龄：7M+

鲫鱼配粉丝，鱼肉鲜嫩，粉丝吸收鱼汤的鲜味，非常入味。这是一道做法非常简单的快手菜哦！

营造温馨温暖氛围的好菜。

营养便捷的一道私房菜。

中午看到冰箱中有洗净的鲍鱼，真开心，做一砂锅粉丝鲍鱼煲最合适。

三月不减肥，一年都伤悲……但是管不住嘴也管不住手啊！翻翻冰箱，搜索能用得上材料，组合一下，油放少一点，味道淡一点...感觉上是不是没那么罪过呢？😁

粉干配上咸鱼很好吃的哦！