作者：y圆子y 发表于：2018年02月10日 10:15
标签： 蛋 蛋白
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花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。今天就介绍这样一种食材的经典做法——干锅花菜
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