杂蔬藜麦鳕鱼粥

作者:飘零星 发表于:2018年04月14日 14:17

标签: 萝卜 胡萝卜

播放数:378 评论数:13

粥是宝宝最常食用的辅食,随着宝宝月龄的增加,对各种营养的需求量也逐渐增多。 宝宝正处在快速生长发育的阶段,在保证摄入足够蛋白质的同时,我们还要保证均衡的营养,在米粥中可以加入杂粮、肉类、鱼类、蔬菜、菌类等,使得营养更加均衡、丰富,以满足宝宝日常生长发育的需要。 鳕鱼肉质细腻鲜嫩,易消化和吸收,符合宝宝消化道尚未发育健全的特点,鱼刺也很少,非常适合给宝宝添加辅食。今天就用南极直达阿拉斯加狭鳕鱼给宝宝煮粥,加上青豆、玉米、胡萝卜等杂蔬,不仅营养丰富,味道还非常鲜美。 南极直达阿拉斯狭鳕鱼,肉质香嫩,去皮去骨刺,含有多种氨基酸,是来自阿拉斯加深海的美味。 藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效,适于所有群体食用。

相关推荐

鞑靼牛肉:美食也可以很野蛮

1:31

鞑靼牛肉:美食也可以很野蛮
538次播放
无比鲜美的葱油蚕豆,又香又嫩软绵绵

1:22

无比鲜美的葱油蚕豆,又香又嫩软绵绵
1045次播放
梦幻透明水果春卷

0:56

梦幻透明水果春卷
1568次播放
青菜炒翠绿有窍门,简单快手,大家抢着吃!

1:20

青菜炒翠绿有窍门,简单快手,大家抢着吃!
1977次播放
超爽口嫩滑芒果酸奶布丁

1:43

超爽口嫩滑芒果酸奶布丁
527次播放
网红西瓜冰啤酒

1:26

网红西瓜冰啤酒
2702次播放
皮蛋的做法
虾蛄的做法
冬季时令的做法
夏季时令的做法

向你推荐

青椒炒腐竹
青椒炒腐竹
豆根糖
豆根糖
清炒南瓜丝
清炒南瓜丝
胡萝卜炒肉丝
胡萝卜炒肉丝
沙琪玛
沙琪玛
凉拌腐竹黄瓜
凉拌腐竹黄瓜