薏米冬瓜汤

作者:流连幸福食以家 发表于:2018年06月15日 16:44

标签: 冬瓜 薏米

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现在痰湿体质的人比较多,容易发胖,而且不喜欢喝水,小便经常浑浊,起泡沫状。常见的症状是舌体胖大,舌苔偏厚,还有月经推迟,经量少,闭经,皮肤经常油腻粗糙,头发易油腻,身体也会觉得沉重,头昏脑胀,惰性大,长期痰湿重,身体容易肥胖,易得高血压,脂肪肝,糖尿病,因此大家对祛湿祛痰越来越注重。 夏日炎热,胃口欠佳,不如来一碗美味的汤水来调理,好喝还祛湿。清热去湿的冬瓜、薏米,养心安神的莲子,补益健脾的鲜菇,还有理气化痰的陈皮,营养搭配易消化。一碗素汤,清清爽爽也沁人。

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