消化不良的时候做这道南瓜小米粥，真的有奇效

播放数：2093 评论数：8

多吃粗粮身体好，今天我们要做的这道小米南瓜粥，其中南瓜富含大量维生素、果胶和纤维素，能有效清除身体毒素和其他有害物质，小米则十分养胃，容易咀嚼和消化;二者结合煮成小米南瓜粥，不但是低热量、清甜养胃的主食，还能润肺美容，帮助你的身体调节到最好的平衡状态， 南瓜小米粥的做法极其简单，只需要寥寥几步就能成功做好这份主食，以下就是详细做法，一点都不难。