调节肠胃小清新—西芹腰果炒百合

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　　西芹含丰富的纤维素，不仅可以清咽利胆，还能清肠利便，对女性而言是很好的塑身蔬菜。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有益，常食百合起到美容作用。腰果为世界著名的四大干果之一，可以提高机体抗病能力，软化血管。