肉桂属于什么茶？有哪些功效与作用？

肉桂是一种著名的岩茶，是武夷名丛之一，具有岩茶的滋味，香味持久而浓郁，口感简单而猛烈，备受人们的喜爱。大家只知道肉桂泡的茶滋味不俗，却不知道肉桂的营养功效，以及肉桂背后的一些小知识，下面就跟着小编一起来了解一下吧。

肉桂属于什么茶

肉桂茶属于一种乌龙茶，也叫武夷山岩茶，主要产出福建的武夷山，多是以茶砖的形式出现，冲泡的时候需要使用专门的茶刀与茶针，撬开后，再取适量茶叶用沸水冲泡。

肉桂的功效与作用

肉桂茶有抗衰老的功效

肉桂茶中含有丰富的茶多酚，是一种功效很强的抗氧化成分，可以阻止体内发生氧化反应，清理体内的自由基，既可以提高身体器官组织的活性，还能延缓身体衰老，也能延年益寿。

肉桂茶有抗癌防癌的功效

肉桂茶中含有的茶多酚和黄酮类化合物，以及微量元素硒，都有一定的抗癌作用，同时肉桂茶还能加快体内自由基分解和代谢，所以平时多喝一些肉桂茶，可以预防癌细胞的生成，也能消灭体内的癌细胞。

肉桂茶有保护牙齿的功效

平时多喝一点肉桂茶，还能起到保护牙齿的作用，其中含量较高的氟元素，能在牙齿的表面形成一种保护层，让牙齿变得更坚固，更健康。还能促进对钙质的吸收，防止钙流失，不但能促进牙齿的发育，还能增加骨骼的密度，对于关节疾病和骨质疏松有一定预防作用。

肉桂的禁忌与副作用

肉桂属于温热性的食物，如果有鼻子初学、咽干舌燥、咽喉肿痛等热性症状和各种炎症时，最好不要食用，另外，处于更年期，患有慢性肝病、痔疮，容易上火的人，也需要控制，尽量不要食用，以免导致炎症。

尽管肉桂有很多功效，但是也不能多喝和滥用，《药典》中有规定，每一次食用肉桂的剂量为1.5-4.5克，如果是研末服用，则应该更少，为1-1.5克。如果一次性食用大量的肉桂，可能会导致急性中毒；另外即使每次都按照规定食用，长时间如此也可能会造成蓄积中毒。

在食用肉桂时，如果出现了不适，例如头晕、目眩等症状时，需要立即停止食用，以免对身体有一定的影响。

（图片来源于网络）