给1岁半的小孩搭配什么食物好些?

昵称15785996

2019年11月27日 16:53

谢谢邀请!我家小宝刚好一岁四个多月了,每天也在为他吃什么发愁。因为同一种食物他吃了两三餐后就不想再吃了,每天的变换着花样给他做各种食物。这么大月龄的宝宝不再是把粥、饭什么的当做辅食,而是作为正餐了。

我现在每天给他的食物主要有:

1、各种清蒸类食物

清蒸食物营养又不上火。我基本上会隔一天给他清蒸一次鸡蛋、一个星期吃一到两次鱼(太阳鱼、黄骨鱼、海鱼等)、鸡肉等,会把清蒸的菜与饭合在一起喂他,不过饭加的不多。

2、各种食物搭配做成的粥

因为孩子大牙没出,肠胃功能还没有完全健全,所以吃粥有助于消化吸收。每天会煲的粥有:瘦肉猪肝粥、瘦肉胡萝卜粥、排骨粥、鱼粥、骨头汤粥、鸡腿粥、南瓜粥等,有时会在粥里加蔬菜。现在的粥接近于软饭,不会像原来那么稀了。

3、汤汁拌饭

有时没有单独给他做吃的,我们自己吃得饭菜也适合他,就会用汤汁拌饭喂他。比如:西红柿炒鸡蛋、乱炖、蒸鸡汤、清蒸排骨、牛腩炖萝卜等,偶尔吃一餐孩子还是很喜欢的,不过吃饭喂得不多。

4、各种面食

给他用骨头汤下面、自己做云吞、饺子等,孩子非常喜欢吃,基本上一周都会给他准备两次。

目前就是给孩子做这些食物,希望能帮到你!如果谁有更好的菜谱欢迎留言一起分享!

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