如何吃垮自助餐厅 自助餐捞本攻略大起底
话题: 自助餐厅
静
2017年04月05日 00:53
多吃海鲜
姜小燕
2017年04月04日 01:46
挑贵的吃
甜甜刘
2017年04月02日 23:00
先吃蔬菜水果，然后海鲜，肉，然后再吃点水果，肉，再来一点小吃
昵称5749185
2017年04月02日 22:03
慢慢吃
小农女
2017年04月02日 19:59
吃肉食
苏珊小厨
2017年04月02日 19:53
先吃海鲜类，再吃鱼虾和牛排羊肉类，然后吃一点自己喜欢的肉和主食，最后吃青菜和沙拉，中间不要吃凉的容易胃胀气。
君菌私房菜
2017年04月02日 08:41
慢慢吃，吃得多
灵儿
2017年04月02日 06:49
吃贵的
别时流年
2017年04月02日 00:20
我觉得你这想法不太实际，你要是能吃垮人家还开毛，而且自助餐的材料进的便宜有些东西不怎么卫生，建议还是少吃，暴饮暴食得胃病得不偿失啊
懒羊羊
2017年04月01日 20:27
方法/步骤
1
餐前适当的喝些小米粥，以养肠胃，为接下来的大吃大喝奠定好基础。别小看这碗小米稀饭，它能在你的胃里形成一层保护膜。
2
只选贵的食物吃。自助餐不要盲目乱吃，要选比较昂贵的食物，比如三文鱼、螃蟹、大虾、扇贝、羊肉、牛肉等，其中海鲜要多吃，价格比其它肉类贵很多。
3
少吃油腻的食物。炸鱼炸肉之类的要少吃，油腻食物吃多了会撑肚子，过早的饱腹，很难让你再吃其它好东西了。
4
少喝饮料、汤类。如果喝下一肚子饮料汤水，势必影响食欲，很快就让你吃不动了。比较明智的做法是小口的品尝，压一压食物，重点还是放在吃东西上。
5
尽早的抢那些贵重食物。越贵的食物往往很抢手，很快会被一扫而光，因此你要尽早下手。否则被抢光要等很长时间才补充，有些自助餐店根本就不再供应了。
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