木瓜可以跟排骨炖吗?
2019年12月17日 18:39
主料:排骨、木瓜。
辅料:葱、姜。
香料:大料、桂皮、花椒、香叶。
调料:盐、黄酒、高汤。
制作步骤: 1、排骨洗净后斩成1.5寸的段备用。
2、木瓜切成1寸左右的块状备用。
3、葱切大段、姜切片备用。
4、大料、桂皮、花椒、香叶用纱布包成香料包备用。
5、锅中做水与高汤,凉水时下入排骨大火烧开后撇净浮沫。
6、入黄酒,再依次下入葱段、姜片、香料包继续做开后变小火盖盖慢炖20分钟。
7、下入木瓜,继续炖至排骨熟透后放少许盐调味。
8、拣去葱、姜、香料包后出锅即可。
ps:
1、水要多放一些,应以没过原料1寸为宜。
2、盐要后放,否则会影响成品的口感和口味。
2019年12月17日 18:39
那是相当的可以,而且还很有营养价值呢:
木瓜排骨汤--润肤美颜,丰胸美乳 材料:青木瓜600克,排骨600克,大枣10枚,盐1小匙 做法:1.排骨放入滚水中氽烫,捞起洗净沥干。青木瓜削皮去籽,洗净切块。 2.排骨、大枣加1500毫升水(6碗),以大火煮沸,转小火继续煮20分钟。 3.加入木瓜继续煮10分钟,加盐调味即成。 功效:木瓜含木瓜酶,能分解蛋白质,让人体充分吸收养分,促进发育成长,并有促进乳腺、增生乳汁的功效;木瓜又能促进消化,消除肉食积滞、改善小腹腰臀脂肪堆积,也能调节血压,改善血液品质,搭配富含蛋白质的肉类,可丰胸美乳、润肤美颜、抗衰老。 适合对象:一般人皆宜,特别是发育期的少女及产后哺乳的妈妈更需要多食用。
2019年12月17日 18:39
木瓜炖排骨菜系: 家常小菜 特色: 排骨酥烂,有木瓜香味,汤鲜不腻。 原料: 精排骨、木瓜、芋头 调料:色拉油、葱姜蒜、料酒、鸡精 制作: 1、锅内放清水,末过排骨,再放姜片、料酒,放在火上煮20分钟。
2、木瓜和芋头分别改刀成菱形块,备用。
3、起油锅(油少放)炒香煮好的排骨,加汤调味。
4、放入芋头和排骨一起煮,芋头煮烂后加入木瓜,小火煮5分钟。
5、出锅淋上少许香油,装盘撒上香菜。