黑豆花生猪尾汤的做法,黑豆花生猪尾汤怎么做?

侠客

2019年12月18日 14:10

营养功效

增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。

解热、镇痛预防癌种增加食欲

帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。

有安神镇定、诱人食欲的作用
战狼

2019年12月18日 14:10

食材
主料
猪尾
400g
黑豆
100g
花生
100g

辅料
醋
适量
盐
适量
姜片
适量

步骤

1.猪尾洗净,滴干水分。

2.黑豆和花生提前泡发。

3.锅内放水,放适量姜片。

4.开锅后,倒入猪尾焯去血水。

5.捞起,用冷水冲冼几遍。

6.把猪尾倒入煲内,放适量盐稍腌十分钟左右。

7.倒入花生、黑豆,加适量清水开始煲。

8.两个小时左右,放盐调味。

9.美味OK。
小贴士
用砂煲煲汤更营养,开锅后可放适量白醋,更容易煲烂。
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