黑豆花生猪尾汤的做法,黑豆花生猪尾汤怎么做?
侠客
2019年12月18日 14:10
营养功效 增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。 解热、镇痛预防癌种增加食欲 帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。 有安神镇定、诱人食欲的作用
战狼
2019年12月18日 14:10
食材 主料 猪尾 400g 黑豆 100g 花生 100g 辅料 醋 适量 盐 适量 姜片 适量 步骤 1.猪尾洗净,滴干水分。 2.黑豆和花生提前泡发。 3.锅内放水,放适量姜片。 4.开锅后,倒入猪尾焯去血水。 5.捞起,用冷水冲冼几遍。 6.把猪尾倒入煲内,放适量盐稍腌十分钟左右。 7.倒入花生、黑豆,加适量清水开始煲。 8.两个小时左右,放盐调味。 9.美味OK。 小贴士 用砂煲煲汤更营养,开锅后可放适量白醋,更容易煲烂。