苦瓜和黄豆煲骨头汤喝起什么作用?
流水
2019年12月18日 14:27
苦瓜排骨汤是广东梅州汉族传统名菜之一,气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是兴梅(梅州市)一带夏日解暑的汤饮,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。 制作方法: 材料: 排骨400克,苦瓜200克,鸡蛋1只,香菇20克,香葱2棵,生姜1块,面粉适量, 调料: 料酒1大匙,五香粉2小匙,精盐2小匙,味精1小匙, 做法: 1.排骨洗净后砍成块,撒上五香粉,再在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打匀涂在排骨上面, 2.苦瓜去籽洗净,切成厚片, 3.香葱洗净切段,生姜洗净切片, 4.香菇泡软洗净, 5.把排骨放在砂锅底部,两边放上香菇, 6.加料酒、水、香葱段、生姜片,用小火焖40分钟, 7.加精盐和苦瓜再炖15分钟,撒上味精即可。
李逍遥
2019年12月18日 14:27
瑶柱苦瓜黄豆骨头汤有清热解毒,补血补气,补肾补钙、增强人体免疫力的功效。 瑶柱、苦瓜、黄瓜,维生素c含量丰富,有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素c含量高,居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等;遥祝含有较多的脂蛋白,可促进人体免疫系统抵抗癌细胞,经常食用可以增强人体免疫功能。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。
小蒋
2019年12月18日 14:27
黄豆产生胀气,苦瓜寒性,两者相合,不利吸收。 最好是黄豆熬排骨,苦瓜煮虾或“车白”较好些。 以上纯属个人意见,如胆恭册枷夭磺差委倡莲有雷同,纯属抄袭,扣分扣分扣分(有炖哩炖家滴仔)