鸡肉好吃还是猪肉好吃？
Milky伊
2019年12月23日 19:28
鸡肉含有丰富的维生素C，鸡油是不饱和脂肪，易吸收。鸡肉可增强抵抗力 在生物进化系统树上，和人的关系最远的，最有营养，所以，鸡肉比牛羊猪肉好，鱼虾又比鸡鸭等禽类营养价值高。以脂肪量和蛋白质来讲鸡肉为最好,但是鸡肉属于白肉,缺少红色肉类所含有的维A和铁及锌.而且锌和维A是最佳搭档,配在一起吸收率是最好的.红色肉类里的铁是血红素铁也较易吸收,如果不想贫血的话还是要适当吃些红色肉类的.
bololo
2019年12月23日 19:28
看个人咯，我见都不好
堵车不堵心
2019年12月23日 19:28
那要根据个人喜好咯我觉得的鸡肉好吃
粉蒸韭菜包鸡蛋
芝麻桃酥
时令开胃汤
鲜掉眉毛的奶汤鳜鱼
柠檬蜜(止咳良方)
南瓜坚果馅饼
