苹果西红杮瘦肉汤可以吃嘛？

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adsis

2019年12月24日 11:28

可以吃。
1、从营养说：一般苹果不煮熟，因为苹果里还有大量水溶性维生素，煮熟了，这部分营养就流失了，有点浪费。
但是苹果搭配猪肉，苹果里的膳食纤维有降低猪肉内胆固醇的作用，同时也解除油腻。
2、从口感说：西红柿，搭配瘦肉非常好，罗宋汤就是以西红柿为主的。西红柿里面的柠檬酸能有效溶解瘦肉里的粗纤维，让瘦肉更软烂，口感更佳。
但因为苹果品种不同，有些比较酸，加上西红柿，就更酸了，适当加一点白糖调味口味会柔和一些。
3、从保健效果说：熟的苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。可以根据自己的身体状态做这个汤。同时对于脾胃虚寒的老人或小孩，煮熟的苹果也是很好的

昵称247114898

2019年12月24日 11:28

可以的，我吃过，没事

再看看别人怎么说的。

苹果西红杮瘦肉汤可以吃嘛？

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