黑木耳猪肉水饺有什么营养

乞讨天下

2020年01月03日 10:48

当然有营养啊!
材料
猪肉馅500克,杏鲍菇两根,胡萝卜半根,木耳100克,泡发,面粉500克,葱,姜,盐,生抽,鸡精,油,香油
做法
1.猪肉馅朝着一个方向搅拌上筋,中间分次加入适量清水,这样做出来的馅更滑嫩好吃
2.杏鲍菇、胡萝卜和木耳洗净切碎
3.葱姜切末放入肉馅中
4.把杏鲍菇、胡萝卜和木耳碎也入肉馅中
5.加入盐、生抽、鸡精、油、香油搅拌均匀成馅
6.面粉和成面团,醒15分钟。将面团搓成粗细均匀的长条,揪成小剂子
7.擀成饺子皮
8.饺子皮中放入适量的馅儿,捏成饺子
9.锅中做水大火烧开,倒入包好的饺子煮,中间可以分三次点适量凉水至熟即可
Daniel Sun

2020年01月03日 10:48

主料

饺子皮450克

黑木耳10克

猪肉末225克

韭菜120克

辅料
料酒
2汤勺
生抽
2汤勺
盐
0.5勺
胡椒粉
0.5勺
韭菜黑木耳馅饺子的做法
1.
食材:饺子皮、黑木耳(已泡发清洗)、猪肉末、韭菜(已清洗切碎)

2.
将已清洗好的黑木耳放在案板上切碎

3.
放入大盆中

4.
随后,合入猪肉末和切好的韭菜

5.
接着,加2汤勺料酒

6.
加2汤勺生抽

7.
加0.5勺盐

8.
加0.5勺胡椒粉

9.
调味拌匀成馅

10.
然后,取饺子皮放入拌好的馅

11.
包好

12.
全部包好的饺子

13.
最后,将包好的饺子下入沸水中煮开

14.
煮至浮起,即可
白豆的做法
虾膏的做法
快手菜的做法
禽蛋的做法

向你推荐

家庭凉皮 家庭凉皮 波斯顿龙虾 波斯顿龙虾 薯片鸡翅 薯片鸡翅 南瓜蒸糕 南瓜蒸糕 藕夹肉 藕夹肉 豆鼓蒸排骨 豆鼓蒸排骨