什么汤最补身子工作太累了,想慰劳自己怎么做呢

没电不亮

2020年01月03日 21:00

不知道你是女的还是男的,没有别的意思因为食疗是分男女,大人小孩,还要看自身状况的,我给你介绍一些食疗菜谱吧。
保健菜谱
美容:
养颜红枣田鸡冬瓜丸子汤冬瓜干贝汤冰糖银耳红枣羹凉粉鲢鱼十全大补乌鸡汤参芪养颜汤参芪玉米排骨汤参须枸杞鸡汤姜艾薏苡仁粥密汁木瓜山楂葵子红糖汤
瘦身:
三丝炒青蟹冬瓜海带瘦肉汤冬瓜鲤鱼汤南瓜杏仁汤双菇凉瓜丝枸杞烧鲫鱼玫瑰情人粥
强身健体:
三色蛋羹乾酥山药人参炖乌鸡人参粥什锦鲜蔬何首乌炖鸡党参炖大鳝冬菜烩彩球双菇节瓜大枣粥大鱼头煲花生汤天麻炖鸡
其他:
三鲜豆腐汤人参茯苓粥八宝绿豆汤八珍鸡汤凉拌怀三丝四味甜粥四物炖鸡天麻炖乳鸽姜枣红糖水姜汁菠菜山楂桂枝红糖汤山楂莲叶排骨汤
食疗菜谱
肾病药膳谱:
虫草葵花鲍
高血压药膳谱:
八喜临门香菇扎医治高血压的特效汤杜仲炒腰花桑皮枸杞鲜鱼汤白菜蛰皮草菇瘦肉汤
女性药膳谱:
乌鸡白凤汤乌鸡腿粥人参炖乌鸡八珍鸡汤冬瓜干贝汤冬瓜海带瘦肉汤十全大补乌鸡汤参芪玉米排骨汤四味甜粥四物炖鸡天麻炖鸡姜枣红糖水
其他:
三色蛋羹人参粥人参茯苓粥什锦鲜蔬何首乌炖鸡党参炖大鳝凉粉鲢鱼南瓜杏仁汤参芪养颜汤参须枸杞鸡汤大鱼头煲花生汤天麻炖乳鸽
如果你想做的这个菜不会的话在提出问题来,我在帮你回答,要是在这里把每一样才的做法都写一遍的话就太多了,还可以QQ上找我45368059(无聊的人可别加我啊)
haozhuoy

2020年01月03日 21:00

喝汤前,我建议你去中医那里看下,许多补身体的汤都要根据你身体所需要的东西来调理的,不是什么汤都能乱喝的。一般来说,人参汤,排骨汤,菌类汤,甲鱼汤,鱼汤,海参汤,鲍鱼汤,燕窝汤,鱼刺唐都是很补身体的,主要还是看你身体内不少什么元素。如果喝汤没有中医号脉检查,补错了,会引起副作用的。
dairma

2020年01月03日 21:00

看你喜欢什么了,比如鸡汤.
Gia

2020年01月03日 21:00

男人补汤一览


  “男人很累,男人很烦”。事实上男人真的很累。事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况,这一切都给男人带来很大的精神压力和体力消耗,所以男人更需要“补”。但药补不如食补,而汤又是男人最适宜的补品。男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。需要指出的是,若要改善体质和身体状况,汤补需要长期坚持,最少坚持服用一段时间,待症状好转后再选用其它汤品对症滋补。
  双鞭壮阳汤

  原料:枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。
制作:

  (1)将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥,用温水浸泡约30分钟,刷洗干净;将羊肉洗净后,再放入沸水锅内氽去血水,捞入凉水内漂洗待用。

  (2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内,加清水烧开,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒和母鸡肉;再烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜,再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好,放入汤内,置火上继续煨炖,至牛鞭、狗鞭酥烂时,取出药包不用,并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出,将牛鞭切成3.3厘米长的条,狗鞭切成1厘米长的节,羊肉切片,鸡肉切块,然后把它们一起装在碗内,加味精、食盐和猪油调味即成。

  服法:吃肉、喝汤,既可佐餐,又可单食。

  功效:暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

适合不同女性的7种补汤

  睡眠不好,皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就涸烩道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。
 工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼——比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。

  秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。

  冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤——清火润肺、补气,可以经常食用。

  月经不调,皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。
 压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
螺狮粉的做法
琵琶腿的做法
粗粮的做法
午餐的做法

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