田七海马炖瘦肉怎么做

citou

2020年01月04日 05:00

田七海马炖瘦肉的做法
瘦肉洗干净切块，放入沸水中焯水

把洗干净的田七，海马剪开，姜，蜜枣，陈皮，瘦肉放入炖盅内，再放入3碗水

炖锅放水，放入蒸架，把炖盅放入，盖上锅盖，开电炖2.30小时，好了放少许盐调味就可以

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