黑木耳瘦肉汤怎么煮

我是狐狸君

2020年01月04日 09:00

1、黑木耳泡水发好,洗干净。
2,瘦肉洗干净切片。
3、红枣洗干净,用刀拍一下,把核心取出来。
4、切一片姜。
5、电饭锅放适量的水,把材料全部放进去,按煲汤键。如果没有煲汤功能的,可以直接按煮饭键。
6、水开后,再煮20-30分钟左右,加盐,出锅喝汤。
水珠儿

2020年01月04日 09:00

用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。制法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。功效:适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄,暗黑。黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,三者合用,共奏洁肤去斑,美容护肤之功。
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