高血脂患者每天可以吃红枣吗

哈无聊

2020年01月04日 09:00

红枣对高血压高血脂不适合,还应该作为禁忌才对,高血压高血脂本身就是营养过剩造成的越补越糟糕! 降血压和血脂用塔锣藏降茶就可以了

漂移小锐

2020年01月04日 09:00

红枣性和补气血,不过因为其性比较粘稠,吃太多可能会引起体湿
建议平时用枸杞菊花泡水喝比较好,补益精血的同时也可以降血压。

平时可吃些海带瘦肉粥、山楂粥、葛根绿豆菊花粥、胡萝卜粳米粥、决明子海带粥、海带绿豆粳米粥、马蹄海带玉米须汤、菊楂决明饮、鲜芹汁、冰糖炖海参、夏枯草煲猪肉等,有利于辅助治疗高血压

另外,饭后用两片山楂泡水喝,有降脂之效。另外,平时也可多吃些平菇炖豆腐、洋葱肉片、素炒黑木耳白菜、芹菜瘦肉粥等,都有助于降血脂
火葱的做法
雪里蕻的做法
健脾开胃的做法
下饭菜的做法

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