新鲜无花果莲子百合山药能一起煮汤吗?

邰博臻

2020年01月04日 13:01

当然可以。无花果炖山药莲子可以补肝、润肺止咳。做法:步骤
1
将山药去皮。
2
切成滚刀块。
3
加入适量水,大火煮开后,转中小火慢炖二十分钟左右。
4
无花果去蒂。
5
对切成两半。
6
在炖好的山药中加入无花果莲子,继续炖煮至十分钟左右。
7
加入冰糖煮至溶化。
8
关火热食与凉食皆可。
对白

2020年01月04日 13:01

可以。
无花果清热解毒,化痰去湿、莲子补脾止泻、益肾涩靖,养心安神。百合理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环、山药健脾益胃、滋肾益精、降低血糖。
青正

2020年01月04日 13:01

可以的。无花果可以少放点。党参、百合、红枣、莲子可以用来一起煲汤的,味道很好,很有营养,可以补气养血,强健脾胃。桃,宝。飞飞养生廊
很怕苦恩我

2020年01月04日 13:01

新鲜无花果莲子百合山药能一起煮汤。

无花果健脾,滋养,润肠,莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神。百合养阴润肺,清心安神,山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。
郭婧

2020年01月04日 13:01

新鲜无花果莲子百合山药能一起煮汤。

无花果健脾,滋养,润肠,莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神。百合养阴润肺,清心安神,山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精
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