猪蹄子怎么做蛋白最好
primatz
2020年01月07日 11:02
1\胶原蛋白只存在动物的软组织中,植物是根本没有胶原蛋白的,这是一个最基本的常识!!! 2\如果你要通过服用胶原蛋白来改善你的皮肤,消除皱纹,我建议你知己服用纯胶原蛋白粉,最好选用大厂的,专业生产胶原蛋白的,我可以顺便给你推荐四川铭让的胶原蛋白 3\猪蹄虽然含胶原蛋白,但同时你会服用吸收大量的脂肪,你不建议你长胖,最好直接吃猪蹄汤
webrogue
2020年01月07日 11:02
你好 鱼漂炖猪蹄 1，猪蹄洗干净切成块，放入锅中焯水，捞出过冷水； 2，鱼鳔洗干净，葱姜洗干净切好备用； 3，砂锅注入清水，大火烧开，将猪蹄，鱼鳔，葱姜，料酒放入砂锅内，大火再煮开，加锅盖转小火炖煮2个钟左右； 4，开盖加盐调味，小火再炖20分钟左右就可以了！
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