猪脚鸡脚节瓜海带煲汤

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玉如意

2020年01月06日 22:09

当然可以了，做出来还特别的美味，制作方法是：

　　1.薏米和花生洗净；薏米用水浸泡1－2小时。
　　2.鸡爪洗净，剥净趾甲上黄色那层皮（注意不要斩去鸡脚的趾甲，保留趾甲有助防止鸡油渗出），氽水捞起。
　　3.煮沸清水，倒入炖盅，放入所有鸡爪、薏米、花生、姜片和米酒，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

　　薏米一直以来就被认为是补身药用的佳品，除了被女士热捧的养颜功效，它还能健脾益胃，补肺清热，降压降糖，增强免疫力，是男女老少皆宜的食品。

　　禁忌：薏米化湿滑利的效果明显，因此遗精、遗尿患者、孕妇或月经期间不宜食用。

swimming

2020年01月06日 22:09

节瓜猪骨汤
食材:节瓜2条,猪骨
做法：
1.先将猪骨用热水焯一下
2.再用自来水过一下，去掉血腥味
3.将姜片、果皮、瑶柱、蜜枣放进煲内
4.节瓜去皮
5.切成一段段
6.将全部材料放进瓦煲内，加热水
7.加盖煲2小时
8.最后加盐调味即可
小贴士
用热水焯一下猪骨，可去掉血腥味。

猪脚鸡脚节瓜海带煲汤

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