嘎啦

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嘎啦菜谱

  • 香芒苹薯沙拉
    作者:小筑饭
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    香芒苹薯沙拉
    可做主食,可做开胃小点,甚至可以做甜品。未加任何调味品!!! 二人份。
  • #百变水果# 水果养生茶
    作者:老方小雨
    收藏:154 评论:10
    #百变水果# 水果养生茶
    提到女性朋友如何补血养血?其实方法有很多,各人体质情况不一样、方法也各不相同;严重的需遵医嘱,一般的可自行调理,俗话说药补不如食补;所以喜欢用天然食物所含的营养素来调养身体。 藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准:具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力等功能;堪称药材中的:红色黄金,我国古书就有“宁舍黄金万两,不舍红花一朵”的记载。 藏红花的主要作用在于血,具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效,用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。据传,武则天也常把藏红花当茶饮用,达到美肤养颜的效果。 大家所熟知的枸杞除了有明目功效外,同时也是很好的造血良品,它所含有的枸杞多糖可保护白细胞,促进机体造血功能恢复作用。而红枣就更不用说了,具有抗氧化、排毒、补血养颜之功效;女人一日三颗枣、终生不显老,就是对红枣的最好诠释。。 在闲暇之余用新鲜水果、枸杞、红枣和藏红花等食,煮上一壶养生水果茶,既好喝又能养血补血,无论热喝还是凉饮,效果都是相当不错的选择了~~~
  • 温拌鸟贝
    作者:悠哈厨房
    收藏:61 评论:11
    温拌鸟贝
    鸟贝盛产于威海地区,为什么叫鸟贝啊?因为它的形状像鸟头,而称之为鸟贝,个人嚼着是它伸出头吐水的样子~像鸟;鸟贝和蛤蜊都需要吐水,其实就是吐泥沙,调一点稍咸的盐水,滴几滴香油,让鸟贝吐上半天,吃的时候就不会咯牙了。鸟贝最好的吃法就是剥壳取肉,热水一烫拌着吃,再来壶小酒,不等酒上来,菜已经抢光了。
  • 水果沙拉
    作者:西马栀子
    收藏:693 评论:6
    水果沙拉
  • 嘎啦问答

    为什么我做出的海鲜粥一点也不好吃。不香。你们都是怎么做海鲜粥的?

    话题:粥,海鲜

    请问用的什么样的海鲜?是不是不新鲜?建议买鲜活的虾、蟹、蛤蜊等。先将大米熬煮到浓稠开花,加入处理干净的海鲜,同时加一些姜丝、葱段、胡椒粉去腥。海鲜很容易熟的,不用煮太久,最后加入盐调味。放入一些干贝会更鲜美的。
    菊娜JUJU

    2018年03月22日 15:12

    不用面粉苹果可以做成什么好吃的?

    话题:null

    苹果不用面粉可以做成什么好吃的?我来回答这个问题。苹果的营养价值非常之高,俗话说:每天一个苹果,疾病远离我!

    秋冬季节是苹果成熟的时候,首先是嘎啦苹果,皮薄清脆可口。然后就是富士苹果,又脆又甜。还有像黄元帅苹果,甘肃的花牛苹果,吃起来也很香甜,口感是面的,适合老人和婴幼儿食用。无论是那种苹果营养都很丰富,富含维生素C,膳食纤维,天然抗氧化剂。对于美容养颜,润肠通便,防癌抗癌都起到一定的作用。

    但是不是每一个人都喜欢吃苹果的,还有的人牙口不好,嫌苹果硬,嚼着费劲的。这些朋友要想摄取苹果的营养怎么办呢?其实也很简单,今天就给大家推荐一种苹果的做法,即简单方便,又营养美味→_→苹果奶昔*^_^*

    1.把苹果清洗干净后,切成小块儿。

    2.准备一盒220毫升左右的牛奶。

    3.准备一勺蜂蜜。(不喜欢的可以不加)

    4.这些食材都准备好以后,统一放入料理机里,搅拌成糊状,撒上一些葡萄干口味更好!这种做法既可以补充蛋白质,又可以摄入维生素,味道酸甜,奶香浓郁!

    好啦!开始享用吧。希望我的回答对你有所帮助!

    吴天

    2019年10月25日 14:46

    为什么说苹果是“水果之王”?

    话题:null

    苹果为什么被称为“水果之王”,对于这个问题,我也翻阅了很多资料,整理了大概以下原因:



    一、家族成员庞大

    我国是苹果最大的苹果生产园和消费国,而且苹果也是我们经常吃的水果之一。

    我们在市场上见到的苹果种类很多,比如,红富士苹果、青苹果、嘎啦果、冰糖心苹果、红将军苹果、金元帅苹果、黄香蕉苹果、国光苹果等等;

    再比如红富士苹果根据地区不同,又分为好多种,山东烟台红富士、陕西洛川红富士等;

    红富士根据品种又分为圣女红、福布拉斯、九月奇迹等,这样细分下来,苹果的家族真的是十分庞大,单讲红富士就有100多种,再加上其他的种类,种类不敢想象。


    二、产量高、价格适中

    据统计,苹果在世界那么多水果中产量稳稳排在第四,但是,因为苹果是主要产地是中国,中国是最大的种植基地,所以,苹果在中国的产量是不容小觑的。

    苹果是平民的水果,而且地域性没有那么明显,价格也不会相差太大,但是今年除外哈(苹果出奇的贵),不像荔枝、榴莲、百香果等,既有地域性、价格相对来讲也不便宜。


    三、食用价值

    我们民间流传一句话:一天一个苹果,医生远离我。

    虽然有些夸张,但是,苹果具有很强的食养功效是肯定的,经常食用苹果,可以增强人体免疫功能、增加人的抗病能力。

    本草纲目中加记载,苹果有生津润肺、解暑除烦、开胃醒酒的功效,对于积食、口渴、嘴唇干燥、过度饮酒等有食疗的功效。

    除此之外,苹果也有通便的功效,是因为苹果中含有果酸、膳食纤维等,可以软化大便,两者协同,更能起到通便的效果。

    民民

    2019年10月29日 17:34

    应季菜肴