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猪扇骨
猪扇骨主题包括猪扇骨菜谱，图片，头条，问答
猪扇骨菜谱
猪扇骨煲红罗卜鲨鱼骨
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健脾祛湿的淮山薏米猪骨汤
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因为回南天时，湿气会很重，因此，湿气寒气大会影响人的脾胃功能，造成身体发沉，倦怠，无力及爱睡觉，。这个时候最好喝一些健脾祛湿汤会比较好。这款事先经过炒制的淮山薏米猪骨汤就很适合了。
生薏米偏寒凉，炒薏米比生的除湿效果要好，健脾渗湿。
炒扁豆收涩效果要比生扁豆更好些，生用清暑养胃，炒用健脾止泻。
白茯苓具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。
山药味道香甜，健脾益胃、助消化，是一种药食两用的食材。
祛湿消肿瘦身的冬瓜薏仁汤
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广东人对于煲汤，搭配食材可谓是驾轻就熟，最经典的冬瓜汤便是食尚今天要介绍的一款靓汤了，加上薏仁、芡实、对慢性肠炎、消化不良等症、对浮肿病人也有疗效。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，芡实补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。这几种食材一起煲汤可以中和冬瓜的寒性，起到一个互补排毒、瘦身减肥的食疗效用。
清热祛湿的沙葛猪骨汤
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伴随着雨季，回南天杀到。湿气会很重，很容易体倦力乏和胃口不佳，这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。说到祛湿，赤小豆、眉豆和扁豆都是能手，再配以当令且能清热生津的沙葛，是可常喝的汤品。
应季菜肴
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冬天这样吃桔子，吃一整年都不会坏
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