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板栗凤爪汤
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板栗凤爪汤
的家常做法,共“
2000
”个
板栗凤爪汤
相关菜谱
板栗
凤爪
汤
作者:微厨房
1995
175
清淡不油腻,简单又营养
花生红枣
凤爪
汤
作者:釆薇
3564
338
清淡不油腻,营养又美味。
板栗
排骨
汤
作者:归家小厨
7560
514
冬季你要学会炖板栗排骨汤呦!甜而不腻,美味又营养。清香扑鼻,暖冬好食! 板栗为一种常见的干果,其味道香甜可口。板栗中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 板栗健脾养胃,补肾强腰。而排骨除了蛋白质和维生素之外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,营养价值很高,还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
红枣花生
凤爪
汤
作者:爱吃鱼de小肥肥
4043
2098
花生味甘性平,含有丰富的维生素和矿物质,可以促进人体的生长发育,其所含的儿茶素对人体具有很强的抗老化作用。花生还含有丰富的脂肪油和蛋白质,具有润肺止咳、滋补气血及养血通乳之功效。 鸡爪具有颇高的营养价值,其含有的丰富钙质及胶原蛋白,不但能软化血管,同时具有美容功效。常食鸡爪,不但可以补钙,起到强筋健骨的作用,还能美容护肤、消除水肿,提高免疫力。 花生与鸡爪搭配一起煮汤,具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。特别适合妇女产后食用,可帮助促进乳汁分泌,有利于子宫恢复,促进恶露的排除,防止产后出血。
花生
板栗
猪骨
汤
作者:真馜花
2135
722
此汤味道鲜美,营养丰富,能给人体补充丰富的蛋白质,脂肪,钙质,具有强筋健骨,滋阴润燥的功效。 栗子也是一种补养治病的良药。祖国医学认为,栗子性味甘温,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效。【注】栗子由于生食难消化,熟食又易滞气,故1次不宜吃得太多;凡有脾虚消化不良、温热甚者均不宜食用。 红皮花生是一种可以补血的一种食物,红色的花生皮的补血效果是超好的,红皮花生除了有补血的功效以外还有很多别的作用。红皮花生可以治贫血,这此皮是可以在加造血的一些营养成份。红皮花生还有很好的调和脾胃的人用,也可以止血,可以降压降脂。【注】有血脂偏高的人群是不太适合吃红皮花生的。
醋溜白菜
作者:花儿朵朵825
193236
35510
东北人非常爱吃的一道家常菜!做起来很简单!
板栗
排骨
汤
作者:木紫冰
2245
81
蒜泥
凤爪
作者:heliotrope
5045
3327
这道菜的灵感来自于蒜泥白肉,再加以创新,烧好的凤爪浇上浓郁的蒜泥酸汤,味道微辣中带酸吃起来太棒啦
香醋
凤爪
作者:乐天派的后花园
10186
1810
这是我的好朋友那里偷师学艺学来的,根据自己的口味稍作调整。做法简单,却好吃到爆!一边看电视一边忍不住去拿一个啃啃,哈哈,我是抵挡不了它的诱惑了........
柠檬
凤爪
作者:食间旅人
12316
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