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黑木耳西葫芦炒蛋美容美颜家常菜
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黑木耳西葫芦炒蛋美容美颜家常菜
的家常做法,共“
2000
”个
黑木耳西葫芦炒蛋美容美颜家常菜
相关菜谱
黑木耳
西葫芦
炒蛋
,
美容
美颜
家常
菜
作者:辽南蟹
11129
6369
黑木耳含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。常吃黑木耳能起到清理消化道和润肺的作用。西葫芦富矿物质和维生素,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,也是公认的保健食品。鸡蛋,不用多说了吧,蛋白质丰富,没有肉的时候都用它顶上,每天吃一个鸡蛋,好处也很多。这个菜把这三种食物放在一起炒,简单快手还营养丰富,做为家常菜,常常吃着挺好的。 最近改变习惯,不用天天去菜市场,也好省些时间出来,要不然都没有时间干活了。于是家中常备胡萝卜,土豆,洋葱,西葫芦这些菜,保证回家有食材下锅。木耳也是常各干货,鸡蛋更不用说了,家中都没有缺过。
熊猫杯子减肥便当
作者:开心果子365
54665
941
春季到了,衣服要少了,不减肥那么多小肉肉可怎么穿裙子?一不小心就吃多了,别急!果子家一款可爱又小清新的杯子版饭团减肥便当来诊救你,既简单容易制作且饭量又少,很适合春季减肥的你来试一试这款便当餐,吃货就这么任性,减肥也要吃得漂亮。看完是不是有种蠢蠢欲动的感觉?快撸起袖子试试吧!
家常
菜
+
黑木耳
炒娃娃
菜
作者:妙江南
4169
159
黑木耳炒娃娃菜是一道简单快手的家常菜!
猫鱼便当
作者:开心果子365
34226
2195
越来越不喜欢吃食堂饭,干脆自己来动手做个盒饭带着,还是自己做的饭更赏心悦目啊!
西葫芦
黑木耳
炒鸡蛋
作者:妙江南
10156
218
营养美味的家常小炒!
可爱的企鹅饭团
作者:开心果子365
38157
1737
都别打我,爱美的果子总是这样太淘气又偶尔装文艺青年,常喜欢把各种食材做成可爱的卡通人物、动物、花草来逗逗身边的家人和小朋友们开心。别说,不爱吃饭的孩子,还真被我骗的爱吃饭了,常会缠着我做这些小可爱们给她们。老妈都说我是哄骗孩子的专家。
西葫芦
木耳
炒蛋
作者:尖尖_实验室
1188
44
家常
菜
+丝瓜
炒蛋
作者:珊妈
7980
2418
今天介绍款非常快手又好吃的丝瓜炒蛋,丝瓜釆用的是老家种的八棱瓜甜嫩特别好吃😋,做汤也是一流的
这道
菜
上桌朋友都爱吃,关键做法还简单易学
作者:饭爷记
3158
376
推荐一道快手的美味素菜,也是许多人超爱的一道菜,软嫩的西葫芦搭配木耳的爽滑,再加上蒜蓉,清淡爽口中又有一些小小惊喜。
西葫芦
炒
木耳
作者:简爱1559869956
1653
37
初学者最容易入手的一道素菜,爽口、鲜甜,多食木耳保护心脏,西葫芦维生素、胶原蛋白丰富,用料简单。
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