快手美味蒜黄炒鸡蛋

蒜黄是蒜苗避光生长的一种蔬菜 是广用的调味料 和鸡蛋配着炒 非常香 😍😍😍

超级简单，方便快捷，营养美味

银鱼炒蛋是一道色香味俱全的传统名菜！银鱼属于高蛋白低脂肪食品，且营养价值很高，素有“长寿食品”、“水中的软白金”美称。

家常鸡蛋做法。

一盘超快手的家常菜，想要炒出鲜香滑嫩好味道，也不是那么容易的，你得往下看。

一道简单不失营养的快手菜！

微辣微甜，营养丰富

用简单食材，做美味佳肴。

很早之前在一家很好的沙拉店吃了 三色藜麦，很糯米的口感，难以下咽，之后很久不粘这个，前两天一次偶然机会又吃到，非常好吃，原来这个藜麦的口感和泡煮的时间还有自身的品质是分不开的。 藜麦营养全面、低卡饱腹，被健身达人列为减脂主食首选、被素食爱好者奉为营养黄金食物。关键口感超级赞！