桃胶银耳梨羹

天气凉了，做点桃胶银耳梨羹，营养丰富，润肺又好喝

桃胶,有个好听的名字，叫做桃花泪。具有清热、止渴、养颜、抗衰老的功效。秋风起，天气变得干燥，把桃胶和银耳一起炖煮，小火慢熬，银耳和桃胶皆熬成胶质，排毒养颜。

爱美是女人的天性，当然喽，我也不例外，前一段时间买了一些桃胶，一直没有时间把它做成美味，刚好今天有空，将它泡起来，翻翻家里面的食材，还有一朵银耳，也一块将它泡起来，今天就用它们炖一锅，来滋润一下自己的皮肤

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 桃胶它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

冬天干燥，容易上火，多喝点甜汤补补水份

小美女们都爱这道甜点，美容养颜，安神滋润。秋天来了吃这道桃胶银耳羹正合适！

要想皮肤好，桃胶离不了。桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃脂，桃花泪，桃树胶。经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，本身无味，所以多用在甜品上。 银耳号称平民燕窝，富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用是良好的润肤佳品。 这款桃胶炖银耳的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，能及时的补充胶原蛋白让肌肤一直水当当。喝起来口感温润绵滑，很享受！

桃胶和血益气，银耳润肺生津，百合干具有升高白细胞的作用，对多种癌症都有较好的疗效。雪燕则可称为“植物燕窝”，也是平价版的燕窝，常喝能够美容养颜，还可以增强机体免疫力！

入秋季节转换，皮肤很容易干燥，这时候可以吃点燕窝滋阴润燥，坚持一段时间，你会发现皮肤越来越好，细腻白嫩，水当当的~燕窝做法很多，我最喜欢的还是这碗桃胶银耳牛奶燕窝羹，满满的胶原蛋白~据说一碗等于30片面膜😂，以内养外，美丽是可以吃出来的!!

这道甜品含有丰富的胶质，又添加了雪燕——平价版的燕窝。自然对我们女性的皮肤很有好处啦！我们在操劳家务的同时，也要爱自己多一点，给自己煮一锅养颜羹喝喝吧~