养颜美容桃胶银耳羹
要想皮肤好，桃胶离不了。桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃脂，桃花泪，桃树胶。经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，本身无味，所以多用在甜品上。 银耳号称平民燕窝，富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用是良好的润肤佳品。 这款桃胶炖银耳的糖水有滋阴养肺、清血降脂，美颜嫩肤的效果，能及时的补充胶原蛋白让肌肤一直水当当。喝起来口感温润绵滑，很享受！
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食材
- 桃胶 25克
- 银耳 半个
- 冰糖 适量
步骤
1. 准备好材料。
2. 桃胶要用清水浸泡1天。
3. 桃胶看着不大，但是泡完之后会发得很大。
4. 仔细清洗并挑去杂质 。
5. 处理好的桃胶晶莹剔透。 用手把桃胶小块，太大块融化。
6. 银耳提前两小时浸泡至发。
7. 泡发好的银耳去掉黄色的根。
8. 撕成小碎块（碎点可以简短熬制 的时间）
9. 将银耳碎放进炖煲里。
10. 加入2倍的水。炖煮1个半小时。
11. 到银耳粘稠时放入桃胶，继续炖煮1个半小时。
12. 最后15分钟加入冰糖炖至溶化。
13. 汤汁粘稠，银耳软糯，冷藏后食用口感更佳。
14. 习惯性的来个特写，色诱一下亲们的味觉。
小贴士
- 可搭配 皂角米、红枣、莲子等食材一起炖，效果更佳。
菜谱创建于:2017年04月07日 00:14
