芡实莲子百合猪骨汤
这道汤是健胃益脾常见汤品。因现只做一人份，所以所有步骤都从简了。
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食材
- 薏米 适量
- 蜜枣 适量
- 红枣 适量
- 玉竹 适量
- 淮山 适量
- 莲子 适量
- 芡实 适量
- 猪骨（排骨或扇骨很好） 适量
步骤
1. 猪骨，所有药材（我买的超市药材汤包哈）全部洗干净，放炖盅里，加水没过汤料为宜，开始炖2-3小时，吃前加少许盐再滚两下调味即可。一锅简易的一人炖汤就出炉啦！ 其实首先要把猪骨洗干净，在锅里煮开水过一次水后再开始炖比较好。
菜谱创建于:2017年03月01日 16:58
