芋头葛根粉饺子

这款饺子的做法有些奇特，不用面粉，用的是葛根粉（也可以用红薯粉），不用擀面皮，全是用手捏就可以完成。选用的不是芋头而芋仔。芋饺味道非常独特味美，耐煮不怕露馅，哪怕是放到第二天，吃起来还是柔韧有余，有滋有味。皮吃起来非常q弹，既糯又软，爽滑可口，芋饺的馅也是非常的鲜嫩汁。

葛根含有的黄酮类物质；薏苡仁有去湿利水的作用。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能让你拥有完美身材，还能帮助靓丽容颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。

葛根粉，以肝、肾、心组织中含量最高，清火养颜，经常吃对身体益外多多。古代医书本草纲目都有记载

在夏季这么热的天气里，来一块凉凉的椰奶块，😍😍真是一件幸福的事

《本草纲目》记载：葛粉具有清热降火、滋阴解毒、升阳生津、开胃进食之功效，对治疗和预防胸膈烦热、中风头痛、高血压、冠心病、降血脂、抗癌、消癌肿、减肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同时，经现代科学检测，本品含人体必需的锌、铁、钙、维生素B1、B2等微量元素及多种胺基酸，是营养价值很高的天然食品.同时对女性美容健身、丰胸等具有特殊功效. 备注:1.体寒湿重2.低血压3.低血糖者并不适用. 2人份 10分钟

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