三明治创意做法
三明治的做法简单多样，以切片面包加上各种食材制作而成，深受人们喜爱。 今天做三明治用的都是健康食物，面包为玉米切片，建议用全麦或各种粗杂粮面包，所夹食品为黑芝麻酱、芝士和水果，缺钙人群一定要看过来，且做法有创意，对提高食欲、愉悦心情有不可抗拒的诱惑。 黑芝麻酱营养价值请参考 黑芝麻馒头 一文 芝士营养价值请参考 芝士吐司三明治 一文
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食材
- 切片玉米面包 3片
- 黑芝麻酱 适量
- 芝士片 适量
- 各种水果 适量
步骤
1. 准备好蓝莓。
2. 准备好无花果。
3. 煮熟的鸡蛋。
4. 切片面包切去四周的边。当然也可以不去边。
5. 取一片面包片上放芝士片。
6. 另一片涂黑芝麻酱。
7. 三片整齐地叠放一起。
8. 用刀从中间切开。
9. 呈十字状切另一刀。
10. 上面放各种水果。
11. 装盘。
12. 漂亮精致。
菜谱创建于:2017年08月12日 12:35
