杂蔬饭团
宝宝的辅食不仅仅是味道好，颜值也很重要，饭团结合了米饭、蔬菜、海苔，可以当外食带走，方便又美味
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食材
- 海苔 两片
- 西兰花 30克
- 口菇 20克
- 红萝卜 45克
- 鱼肉 36克
- 葱段 适量
- 米饭 80克
步骤
1. 准备好所有食材
2. 除了海苔所有食材需要用水浊一下
3. 然后切碎备用
4. 锅底一点点油，葱切段翻炒
5. 然后鱼肉进锅翻炒
6. 把所有切好食材倒入锅中
7. 继续翻炒
8. 米饭提前蒸熟备用一碗
9. 翻炒好的食材倒入米饭里
10. 加一点点盐搅拌
11. 如图搅拌均匀
12. 用保鲜膜取一点饭捏出饭团形状
13. 最后装饰上海苔就完成了
14. 很好吃啊
15. 样子是不是也很可爱
菜谱创建于:2017年10月03日 06:55
