早餐+菠菜香菇肉末粥
这道粥很适合宝宝吃，在宝宝小时候给他补充营养最好了，菠菜含有丰富的铁、胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，香菇提高免疫力，肉末有丰富的动物蛋白，促进宝宝成长，这款粥易于消化，营养齐全！
105 菜谱
273 粉丝
82 关注
食材
- 剩米饭1碗
- 菠菜4根
- 胡萝卜1根
- 香菇2朵
步骤
1. 菠菜洗净切小段、胡萝卜切小丁、香菇切片、葱切段、姜切细丝备用
2. 水烧开，下菠菜段，焯水，捞出备用。直接用菠菜我还是比较担心草酸，所以还是焯一下水比较好
3. 水烧开，放入五花肉末，加料酒、葱、姜煮至肉末发白，捞出备用，葱姜捞出不要。煮的过程中要用筷子把成坨的肉末打散
4. 锅中放入开水和剩米饭，小火煮约20分钟
5. 当米粒开花，粥变得粘稠些了，加入所有蔬菜和肉末，再煮约10分钟
6. 最后加盐
7. 几滴香油关火
8. 成品
9. 成品
小贴士
- 用生米煮粥也可以
菜谱创建于:2017年10月13日 23:45
