红糖燕麦牛奶饮#冬喝暖饮夏吃冰#
女生生理期补血饮品
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食材
- 即食燕麦片 15克
- 纯牛奶 250克
- 红糖 15克
步骤
1. 15克麦片称量好
2. 15克红糖称好
3. 牛奶一盒
4. 所有食材都准备好了，接下来开始煮饮品了。
5. 将纯牛奶倒入炖奶锅中
6. 小火慢煮，待牛奶煮沸后
7. 加入燕麦片
8. 加入红糖
9. 搅匀，略煮，待糖融化即可。
10. 倒入杯中，稍晾凉就可以喝啦！
11. 暖暖的甜甜的红糖燕麦牛奶饮，你要不要来一杯啊？
12. 再配上刚烤好的芝麻饼干，就是一顿美美的下午茶咯。
小贴士
- 简单方便，女生期间喝对身体很好的哦。
- 如果你喜欢很甜的，可以多加点红糖。
菜谱创建于:2017年10月22日 16:08
