韭菜盒子
春天万物复苏,是一年中调养身体最好的季节,韭菜具有健胃提神、止汗固涩、补肾助阳等功效,韭菜虽然有种独特的辛味,但正是这样才具有杀菌消炎的作用。把韭菜,虾皮加鸡蛋放在一起,那可是最最经典的吃法了,而且养生效果最佳。
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食材
- 韭菜 200克
- 鸡蛋 1个
- 虾皮 20克
- 豆腐 40克
- 盐 3克
- 鸡精 3克
- 油 适量
- 中筋面粉 300克
步骤
1. 面粉加入适量温水和面,注意温水要一点点加入,不要一次全加,揉成稍微硬一点的面团,盖上盖子醒发30分钟
2. 韭菜摘洗干净,控去多余水分,切成小丁
3. 豆腐焯水去掉豆腥味,切成小丁,
5. 虾皮用水捞洗一下,
6. 将韭菜,虾皮,鸡蛋,豆腐,盐,鸡精,油放在一起搅拌均匀,
7. 面团分成大小适中的面剂子,
8. 用擀面杖将面剂子擀圆,包上拌好的馅,稍按扁,
9. 封口捏紧,再捏出花边,韭菜盒子就包好了,
10. 平底锅里放入适量的油,油热后放入韭菜盒子,小火煎,
11. 煎至两面金黄,煎的时候如果希望外面的面软一些,可以撒点水,然后盖上盖子2分钟,
12. 出锅开吃吧。
13. 味道很赞。
小贴士
- 煎韭菜盒子的时候一定要小火,否则容易糊哦。
菜谱创建于:2018年03月21日 23:33