喜欢喝各种材料的组合，不仅香甜可口而且营养均衡。
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1. 绿豆准备好。
2. 糙米准备好。
3. 黑米准备好
4. 荞麦准备好。
5. 上述材料用清水洗净。
6. 上述材料洗净，放入豆浆机，倒入346克凉白开，选择米糊浓汤。
7. 燕麦准备好。
8. 待发出“滴滴滴”的声音，将红豆糙米荞麦米糊倒入碗里，搅拌均匀。
9. 撒上黑、白巧克力碎点缀。
