健康低脂早餐，快到夏天了，减脂刻不容缓
红枣和燕麦组合的甜粥做法非常之简单，整个烹饪时间甚至不超过半个小时，但是口感绝对不会输给那些炖煮个把小时的汤粥，所以非常适合厨房小白们来操作。
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食材
- 燕麦/红枣
- 牛奶/蜂蜜
步骤
1. 『食材』 燕麦/红枣/牛奶/蜂蜜
2. 红枣洗净剪碎。
3. 倒入燕麦、牛奶（不要倒太满）。
4. 倒入蜂蜜。
5. 微波炉中高火3分钟即可。
6. 补血益气红枣燕麦粥，让你吃出好气色。
菜谱创建于:2019年04月08日 19:21
