麻酱宽粉

麻酱宽粉

宽粉主要含量是红薯淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于身体健康！

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食材

  • 宽粉 100克
  • 黄瓜 1根
  • 胡萝卜 30克
  • 蒜 10克
  • 香菜 5克
  • 麻酱 2勺
  • 糖 1勺
  • 盐 2匙
  • 醋 1勺
  • 味精 0.2匙

步骤

麻酱宽粉,准备原材料<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10088'>宽粉</a>做一道可口的凉拌菜

1. 准备原材料宽粉做一道可口的凉拌菜

麻酱宽粉,锅中烧开水放入宽粉大火煮至熟透而不软烂

2. 锅中烧开水放入宽粉大火煮至熟透而不软烂

麻酱宽粉,宽粉煮的过程中要不停的搅拌防止粘锅

3. 宽粉煮的过程中要不停的搅拌防止粘锅

麻酱宽粉,煮好的宽粉立即放人冷水中过凉准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>

4. 煮好的宽粉立即放人冷水中过凉准备黄瓜和胡萝卜

麻酱宽粉,黄瓜和胡萝卜切成丝

5. 黄瓜和胡萝卜切成丝

麻酱宽粉,宽粉冲洗干净沥干水份备用

6. 宽粉冲洗干净沥干水份备用

麻酱宽粉,宽粉和黄瓜、胡萝卜放入容器中

7. 宽粉和黄瓜、胡萝卜放入容器中

麻酱宽粉,蒜去皮洗净捣成泥状

8. 蒜去皮洗净捣成泥状

麻酱宽粉,放入调味料芝<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122690'>麻酱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、盐、蒜泥、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>拌匀入味即可

9. 放入调味料芝麻酱、糖、盐、蒜泥、味精香菜拌匀入味即可

麻酱宽粉,美味爽口的凉拌菜装入盘中就大功告成了

10. 美味爽口的凉拌菜装入盘中就大功告成了

麻酱宽粉,看着就非常有食欲

11. 看着就非常有食欲

麻酱宽粉,这道美味是经典的下酒小菜

12. 这道美味是经典的下酒小菜

麻酱宽粉,麻酱宽粉入口细腻爽滑劲道十足

13. 麻酱宽粉入口细腻爽滑劲道十足

麻酱宽粉,混搭着黄瓜和胡萝卜的清新真是太棒了👏

14. 混搭着黄瓜和胡萝卜的清新真是太棒了👏

麻酱宽粉,黄瓜胡萝卜麻酱拌宽粉是宴客不可缺少的爽口小菜

15. 黄瓜胡萝卜麻酱拌宽粉是宴客不可缺少的爽口小菜

小贴士

  1. 宽粉主要含量是红薯淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于身体健康！
菜谱创建于:2021年01月31日 22:54
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