骨肉相连咖喱土豆

快手快餐，味道棒极了

和老弟一起逛麦德龙，到冷冻肉食区看见骨肉相连他突然走不动了，说想吃骨肉相连～ 我说算了垃圾食品，看他一脸不高兴我就妥协了一步，好吧买回去我做给你吃…… 骨肉相连确实有相对多的食品添加剂，但选择正规大卖场应该都是合法添加的。所以在什么时间吃，跟什么配要讲究一下，不然真成了垃圾食品…… 首先不建议油炸，另要搭配新鲜的蔬菜，所以选择作为炒菜，丰富营养价值。先在微波炉里加热至8成熟，然后再炒放点膳食纤维丰富的豌豆、大葱，再来点黄飞鸿，增加口感。

人们吃下去的食物并不是直接被运送到骨骼、关节等形态相似的部位，而是统一被消化系统分解、打碎，转化成人体所需的基础小分子和微量元素，然后再利用。那么软骨被吃下去其实就和牛奶、豆腐一样，被消化成蛋白质、氨基酸、钙等物质。

今天分享一道骨肉相连做的孜然鸡脆骨，香辣下饭，非常好吃！

素食主义者的最爱：解馋又营养，大虾与各种蔬菜的完美结合~不仅味道好，而且营养搭配特别合理，大虾蛋白质和钙含量极为丰富，蔬菜里膳食纤维含量高维生素含量也高，所以也常与鱼肉虾蛋等搭配来制作各种菜肴 今天这款做法，麻辣鲜香入味足！

诶，其实是去小伙伴家里吃火锅，没想到菜买多了，所以第二天我把它做成了麻辣香锅～ 其实可简单了，就是步骤麻烦了一些～ 哇真的超级大一锅。。我都端不动了。。。 原谅我拍照片丑，凑过看吧哈哈哈哈～ 还有就是，食材是真的随意，爱吃什么放什么～ 我喜欢骨肉相连，虾，牛百叶之类的～ 底料呢，我觉得海底捞的麻辣香锅料这么很好吃～

虽然讨厌冬天，可是吃火锅的季节到了，一家子围炉而坐，酣畅淋漓的吃上一顿，最是舒坦。鸳鸯砂锅可以满足全家需要，做了我最喜欢的酸汤鱼火锅，给老公宝宝熬的骨头汤底，一锅两味，撸起袖子涮起来……

小火慢炖的猪脊骨肉，味道鲜美，肉质酥软。

看海贼王路飞大口吃肉感觉很过瘾？别羡慕了，你也可以做到哟～

发现自己的厨窝里肉肉太少啦，只因家里的每个家庭成员都肉肉太多了，在这个三高、肥胖横行的时代里饮食健康很重要、就让我们的餐桌上少一些大鱼大肉多一些素食斋菜～今天的拆骨肉袋给我的厨窝添点肉肉，但却不会很油腻，还会很过瘾很解馋哒……