鸡丝蔬菜沙拉

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食材

  • 生菜 1颗
  • 黄瓜 适量
  • 胡萝卜 适
  • 红椒 适量
  • 蚕豆 适量
  • 罐头玉米 1罐
  • 鸡胸肉 1块
  • 猪腿肉片 适量
  • 大虾仁 8个
  • 蔬菜沙拉酱

步骤

鸡丝蔬菜沙拉,锅里放适量水，水开，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>，放点盐，味精，料酒，等鸡肉熟透，捞出放凉，照着它的纹路撕成如图状

1. 锅里放适量水，水开，放入鸡胸肉，放点盐，味精，料酒，等鸡肉熟透，捞出放凉，照着它的纹路撕成如图状

鸡丝蔬菜沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切片，红椒切丝，备用

2. 黄瓜切片，胡萝卜切片，红椒切丝，备用

鸡丝蔬菜沙拉,水开倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 64'>蚕豆</a>，胡萝卜和红椒，放一点点盐，味精

3. 水开倒入蚕豆，胡萝卜和红椒，放一点点盐，味精

鸡丝蔬菜沙拉,水沸腾，蔬菜煮1分30秒左右就可以，捞出蔬菜沥干，准备倒入虾仁

4. 水沸腾，蔬菜煮1分30秒左右就可以，捞出蔬菜沥干，准备倒入虾仁

鸡丝蔬菜沙拉,新鲜虾头天晚上剥壳，用刀切成两半

5. 新鲜虾头天晚上剥壳，用刀切成两半

鸡丝蔬菜沙拉,放少许盐，味精，料酒，翻伴均匀，盖上保鲜膜，冰箱冷藏

6. 放少许盐，味精，料酒，翻伴均匀，盖上保鲜膜，冰箱冷藏

鸡丝蔬菜沙拉,虾仁倒入30秒左右就可以捞出备用

7. 虾仁倒入30秒左右就可以捞出备用

鸡丝蔬菜沙拉,蔬菜装盒（今天早上时间关系，没有摆盘）放入虾仁

8. 蔬菜装盒（今天早上时间关系，没有摆盘）放入虾仁

鸡丝蔬菜沙拉,奶酪切颗粒，猪肉片切碎，放入鸡丝

9. 奶酪切颗粒，猪肉片切碎，放入鸡丝

鸡丝蔬菜沙拉,倒入玉米，和沙拉酱

10. 倒入玉米，和沙拉酱

鸡丝蔬菜沙拉,今天是两人分量

11. 今天是两人分量

菜谱创建于:2016年08月24日 15:52
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