凉拌饺子皮

凉拌饺子皮

包饺子时,余下的皮,怎么处理好呢? 创意健康吃法来了,搭配各种颜色的蔬菜凉拌,而且做法简单,很适合在这个夏季吃。

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食材

  • 饺子皮 适量
  • 黄瓜 1根
  • 紫甘蓝 适量
  • 红椒 香菜 适量
  • 盐 红油 白糖 酱油 适量
  • 熟花生米 大蒜 白醋 适量

步骤

凉拌饺子皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4346'>饺子皮</a>。

1. 饺子皮

凉拌饺子皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>擦丝。

2. 黄瓜擦丝。

凉拌饺子皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>、红椒切丝。

3. 紫甘蓝、红椒切丝。

凉拌饺子皮,放一起拌均匀。

4. 放一起拌均匀。

凉拌饺子皮,花生切碎。

5. 花生切碎。

凉拌饺子皮,蒜切末。

6. 蒜切末。

凉拌饺子皮,装入小碗,加入盐 白糖 酱油 白醋 水 辣椒油 ,搅拌均匀。

7. 装入小碗,加入盐 白糖 酱油 白醋 水 辣椒油 ,搅拌均匀。

凉拌饺子皮,香菜切小。

8. 香菜切小。

凉拌饺子皮,锅中水烧开,将饺子皮逐次放入锅中煮熟,用时2-3分钟左右。

9. 锅中水烧开,将饺子皮逐次放入锅中煮熟,用时2-3分钟左右。

凉拌饺子皮,捞出饺子皮放到凉开水中过凉,多过几遍才能彻底凉透。

10. 捞出饺子皮放到凉开水中过凉,多过几遍才能彻底凉透。

凉拌饺子皮,饺子皮挨个挨个摆放在三丝上。

11. 饺子皮挨个挨个摆放在三丝上。

凉拌饺子皮,一勺一勺舀进去刚才调好的料汁。

12. 一勺一勺舀进去刚才调好的料汁。

凉拌饺子皮,放上香菜。

13. 放上香菜。

小贴士

  1. 1.此菜品食材丰富,做没简单健康。
  2. 2.饺子皮下面可搭配任何蔬菜。
  3. 3.分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
  4. 出品的每一道菜品尽量保持食物的原味,且做法简单、健康、易操作,因为任何食物都是大自然的馈赠,都是有灵魂的,越简单、越营养、越经典。
菜谱创建于:2017年07月10日 18:39

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